Her Konuda Sağlık

Hamilelik diğer bir adıyla gebelik , dişi üreme organı ovumun erkek üreme hücresi sperm tarafından döllenmesi ile başlayan ve doğuma kadar yaklaşık olarak 40 hafta süren bir dönemi kapsamaktadır. Hamilelik, kendine özgü özelliklere sahiptir ve her kadında da farklı seyredebilen bir süreçtir. Hamilelik belirtileri nelerdir? 1.        Adet kanamasının olmaması: Gebeliğin ilk belirtilerinden biridir. Tabi her adet gecikmesi de hamilelik olarak değerlendirilmemelidir. Bunun altında başka nedenlerde olabileceği unutulmamalıdır. Stres, iklim değişikliği, enfeksiyon gibi. 2.        Baş dönmesi, tansiyon düşmesi veya baygınlık: Hamilelikle beraber rahmin hızla büyümesi sonucu anne adayının dolaşım sistemi, rahme daha fazla kan taşımaya başlar. Taşınan fazla kan sonucunda da  beyne ve diğer organlara daha az kan akışı sağlanır. Bu durumda hamile adayında tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi yada baygınlığa yol açar. 3.  ...

Erteleme hastalığı günümüz de “Procrastination” olarak da bilinmektedir. Bireyin yetişmesi gereken durumu ya da olayı sürekli ötelemesi ya da bir türlü başlayamaması durumudur. Bu hastalık tembellik ya da üşenmekle karıştırılmamalıdır bu hastalığa sahip bireyler de başlayamamak duygusu işi çok iyi yapamayacağı düşüncesiyle gelmektedir. Kişi yapması gereken işi imkanı ve zamanı olmasına rağmen süresiz bir şekilde ertelemektedir. Bu kaçışta bireyde stres ve kaygı bozukluğunu beraberinde getirmektedir. NEDEN ERTELEMEKTEYİZ  ? 1.Henüz Hazır Olmamak Bu düşüncenin altta yatan asıl nedeni özgüven problemidir.Başladıklarında başarısız olucaklarını düşünürler ve bir türlü o cesareti bulup hazır hissedemezler. 2.Mükemmelliyetçilik Gerçekleştirilecek işin kendi kafalarında oluşturdukları plan seviyesinde ki mükemmelliyete ulaşamama korkusu işe başlamalarını sürekli geciktirmektedir. 3.Sürekli Şekilde Başka Birisine Güvenmek Bu erteleme de yapılması gereken işte ne de olsa başka ...