Her Konuda Sağlık

  Gebelik dönemi, anne adaylarının vücutlarında bir dizi değişiklikle birlikte gelir. Bu dönemde düzenli egzersiz yapmak, anne ve bebeğin sağlığını destekleyen önemli bir faktördür. Ancak, doğru bilgiye sahip olmadan hamilelikte egzersiz yapmak konusunda endişeler olabilir. İşte gebelik döneminde egzersizle ilgili bilmeniz gerekenler: 1. Doktor Onayı Alın Her gebelik benzersizdir ve fiziksel durumlar farklılık gösterir. Bu nedenle, hamilelik döneminde egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzdan onay almalısınız. Uzman görüşü, sizin ve bebeğinizin güvenliği için temel bir adımdır. 2. Düzenli Yürüyüşler Gebelik sürecinde düzenli yürüyüşler yapmak, hafif bir egzersiz seçeneğidir. Yürüyüş, kalp sağlığını destekler, enerji seviyelerini artırır ve vücut ağırlığını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. 3. Yüzme: Yüksek Etkili ve Düşük Riskli Yüzme, gebelik döneminde mükemmel bir egzersiz seçeneğidir. Su, vücut ağırlığını taşır, eklemleri destekler ve yüksek etkili bir egzersiz ...

  Gebeliğin İlk Haftası Beslenme; Anne vücudun yerleşen döllenmiş yumurta büyümek için gereken malzemeleri anne vücudundan dağlamaktadır anne adayının bünyesi bu dönemde iki kat daha fazla enerji sarfetmektedir bu nedenle anne olacak bayanlar beslenme alışlanlıklarına ekstra özen göstermelidir. Bebek yerleştiği anda folik asit ihtiyacına gerek duymaktadır bir çok anne adayında folik asit eksikliği nedeniyle bebekte sağlıklı gelişme olumsuz etkileniyor bu nedenle tıpkı bir ilaç alır gibi folik asit içeren besinler saatinde ve düzenli olarak gereken miktarda yenmelidir. Gebeliğin İlk Haftası Beslenme Demir eksikliği hamilelikte karşılaşılan diğer sorunlardan biridir demir ihtiyacının eksik kalması durumunda anne adayı toprak bile aşerebilir vücudun eksik olan vitaminlerini bebek farklı şekilde sinyaller göndererek belli eder. İlaç takviyesi gebeliğin başlarında tehlikeler yaratabilir bir doktor tavsiyesi üzerine hareket edilmelidir. Doktor imkanı olmayan anne adayları her ne olursa o...

Her insanın uyurken oldukça rahat ettiği farklı pozisyonlar vardır. Fakat hamilelikte anne istediği her uyku pozisyonunda yatamayabilir.   Bunun sebebi karnın büyümeye başlamasından dolayıdır. Hamilelerde Yatış Pozisyonuna Bilinmesi Gereken Detayları Hamileliğin ilk haftalarında olmasa bile ilerleyen haftalarda hem annenin rahat uyuması hem de bebeğin anne karnında rahat durabilmesi için uyku pozisyonu oldukça önemlidir. Yanlış bir uyku pozisyonu hamile kişinin hem psikolojik hem de fiziksel anlamda zarar görmesine neden olur. Bu nedenlerden en kötüsü de annenin fiziksel zarar görmesidir. Ayrıca sadece anne değil bebekte yanlış uyku pozisyonu yüzünden ciddi hasarlar görebilir.  Hamilelerde yatış pozisyonlarının şöyle olması gereklidir; Anne sağ tarafa değil sol tarafa yatmalıdır. Anne hamileliğin özellikle son haftalarında sırt üstü yatmamalıdır. Hamilelikte Sağ Tarafa Neden Yatılmamalı? Hamilelikte karın gittikçe büyümeye başlar. Bu büyüme ile eğer anne sağ tarafa yatarsa vüc...

Hepatit A hastalığı aslında bir   virüstür . Bu virüsün karaciğeri sarıp tutması ile kendini gösterip sarılık ile süregiden bir hastalıktır. Temiz olmayan çeşme suları vb. Su kaynaklarından ötürü   dışkıda   meydana gelen virüsler yolu ile yayılmaktadır. Bu sebeple   hijyen   bu hastalığın kilit noktası konumundadır. Dünya da oldukça yaygın olarak kendini gösteren bu hastalık yılda yaklaşık  1.4 milyon  kişide görülüyor. az gelişmiş toplumlarımız da çocuklarda görülürken, gelişmiş toplumlarda ise gençleri bu virüsü daha sık kapıyorlar. Bu hastalığın önüne geçmek için yılardır yapılan uygulamalar var örneğin bebeklerin  rutin aşı programları nda Hepatit A aşısı da bulunuyor ve ömür boyu bir korunma sağlıyor. Bununla birlikte hastalığın tekrar nüks etme durumu bulunmuyor yani hastalığa yakalanan kişinin  tekrar yakalanma ihtimali yok. Hepatit A genel düzeyde  grip şeklinde  görülüyor bu bir kaç hafta içerisinde son buluyor. Ama nadir ...

Mol gebelik halk arasında üzüm gebeliği olarak bilinmektedir. Üzüm gebelik denilmesinin nedeni de anne adayından bu süreçte üzüm tanesi gibi parçaların düşmesinden kaynaklanmaktadır. Mol gebelik sağlıklı bir hamilelik süreci değildir. Anne adayının rahminde dokular üzüm salkımını andıran bir şekilde büyüdüğü görülmektedir. Bunlarda zamanla anne adayının vajinasından dışarı atılmaktadır. Yani anne adayının rahminde bulunan embriyo değil dokuların şişerek birleşmiş halidir. Mol Gebelik Belirtileri Nelerdir? Mol gebelikte ilk başlarda normal süreçteki hamilelik belirtileri görülür. Ancak 10. Haftadan sonra anormal durumlar kendini göstermeye başlar. En önemlisi de anne adayının gebelik süreci ilerledikçe vajinasından parça gelmesidir. Ayrıca kanama gibi durumlar da görülmektedir. Anne adayında normal hamilelik sürecinde görülenin de üzerinde aşırı mide bulantısı ve kusma görülür. Anne adayının tansiyonunda aşırı bir dengesizlik vardır. Tansiyon ya çok yüksek ya da çok düşüktür. Kadın doğu...

  Bu sorunun doğurganlık süreci ve hamilelik şansı üzerindeki etkisinin yanı sıra, kadınların soru sorduğu serviksin daralmasına neden olan birçok faktör vardır. Bu nedenle bu konuyla ilgili detayları makalemizde sizlere açıklıyoruz. Servikal Stenozun Nedenleri Nelerdir? En sık nedenlerinden biri olan serviksin önceki ameliyatı, ameliyat sonrası iyileşme sonrası serviksin açılmasında skar dokusu oluşarak daralmasına neden olabilir. Asherman sendromu, uterus kavitesindeki iç yapışıklıklar ile karakterize, edinilmiş bir uterus hastalığıdır. Kanser hücreleri, rahim ağzı kanseri veya endometriyal kanser Doğumdan beri bir doğum kusuru Menopoz ve uterus atrofisi nedeniyle serviksin daralabileceği menopozdan geçmek Rahim ağzı kanseri için radyasyon tedavisi Servikal Stenoz Gebeliği Nasıl Etkiler? Sperm geçiş kısıtlaması Rahim ağzının açıklığı tıkalı veya çok dar ise, spermin fallop tüplerinde yumurtaya ulaşma süreci engellenir, bu nedenle sperm yumurtayı dölleyemez. Rahim iltihabı Rahim a...

Hem çocukluk çağında hem de erişkinlikte görebildiğimiz bir hastalık olan zona çocuklukta suçiçeği, erişkinlik de ise zona (halk arasındaki tabiri ile) gece yanığı olarak karşımıza çıkar. Genellikle 50 yaş sonrasında her iki cinsiyette eşit sıklıklarla görülebilen 70-80 yaş aralığından nerdeyse her iki kişiden birinde görülebilen zona bazen çocuklarda da görülebilir fakat çocuklarda görüldüğü zaman yandaş herhangi bir hastalık yoksa (tip 1 diyabet, kanser tedavisi için kullanılan immün baskılayıcıların kullanımı gibi) immün sistemin neden baskılandığına bakmak gerekir. Hatta denilir ki çocuk suçiçeği olur dede gece yanığı olur. Zonanın Etkeni suçiçeği hastalığının da etkeni olan varicella zoster virüsüdür. Çocukken suçiçeği enfeksiyonu geçirdiğimizde hastalık iyileştikten sonra tamamen vücudumuzdan kaybolmaz omurilikteki arka kök gangliyonlarına yerleşerek bir nevi orada uykuya geçer ve ne zamanki ileriki yaşlarda immün sistemimi düşüren herhangi bir durumda mesela  gribal bir enfe...